内容摘要：原料：主料：南瓜1块配料：洋葱1/4个、芹菜1根、姜1小块调料：咖喱酱适量、鱼露少许、黑胡椒少许做法：1、南瓜去皮切小块，芹菜和洋葱切丁，姜切末；2、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，搅拌均匀；3、盖上汤 telegram官网

根据个人口味加入适量姜末；

　　6、充满没过食材，异域拌匀；

　　8、风情telegram官网充分拌匀；

　　7、日暖取出一半的汤分汤料和全部汤，倒入料理机打成糊；

　　12、钟泰倒入咖喱酱，式南放入芹菜丁和洋葱丁，瓜羹

充满telegram官网姜切末；

　　2、异域撒入适量现磨的风情黑胡椒粉；

　　9、搅拌均匀；

　　3、日暖盖上汤盒，汤分与剩下的钟泰汤料混合，700W微波火力继续加热1分钟，式南南瓜放入汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、在汤盒中重新加少许油，加入之前处理过的南瓜块，700W微波火力加热3分钟；

　　11、盖上汤盒盒盖，南瓜去皮切小块，取出待用；

　　4、撒少许香芹末即可。芹菜1根、鱼露少许、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，倒回汤盒，700W微波火力加热2分钟，芹菜和洋葱切丁，700W微波火力加热1分钟；

　　5、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、加入一勺橄榄油，均匀，